Tras una lesión grave en la que hay que operar podemos utilizar muchas técnicas y ejercicios que nos ayuden paso a paso en la recuperación. Si has sufrido una lesión de importancia te recomiendo que te pongas en manos de los mejores especialistas, no es una banalidad, si no te recuperas correctamente lo irás arrastrando de por vida.

Yo te quiero recomendar una clínica de especialistas que me trató de manera inmejorable, fisioterapia vicetto en Madrid. Son auténticos profesionales del sector que manejan las mejores técnicas para llevar a cabo una recuperación importante.

Técnicas para la rehabilitación

Algunas de las técnicas que utilicé durante mi recuperación fueron:

kinesiotape

  • Kinesiotape: consiste en un vendaje que simula la forma y funciones que realiza nuestra piel. Su función es funcionar de soporte a los músculos, eliminar las inflamaciones producidas durante el entrenamiento, disminuir la congestión linfática y muscular y por último ofrece un mejor movimiento a la articulación debido a que corrige ciertos gestos articulares.
    punción seca
  • Punción seca, es la técnica más efectiva contra el tratamiento de dolor miofascial, especialmente de los puntos gatillo (PMG). Con este tratamiento se consigue una relajación muscular de la zona dañada.

Estas técnicas tienen que ser realizadas por expertos que dominen dichos tratamientos, pues si no se hacen adecuadamente pueden dañar aún más las zonas afectadas, repercutiendo en la recuperación.

Si estás interesado en recuperarte siguiendo estas técnicas, infórmate sin compromiso en la página oficial de fisioterapia Vicetto y te harán un plan personalizado que te ayudará a recortar tiempo y esfuerzo en tu recuperación.

Con problemas de tal índole mejor acudir a los expertos que son los que saben cómo tratarte para obtener los mejores resultados posibles.

Dependiendo de la densidad de melanina que se encuentra en el tallo piloso y el tipo de epidermis que tengamos, elegiremos un tipo de laser u otro, para que tenga suficiente penetrabilidad con el objetivo de que llegue a la raíz del pelo destruyéndolo por completo; y así eliminando el vello de una forma eficaz y sin riesgo. Decir que cuanta menos melanina tenga la piel, más seguro será el tratamiento. Es por ello que se recomienda no exponerse a sol los 2 meses antes de empezar el tratamiento, para evitar riesgos.

Podéis consultarnos en caso de tener alguna pregunta o bien a través de nuestras redes sociales de Google plus o mediante nuestra pagina web: http://www.imestetico.es/

El color del pelo que tenemos está determinado por la cantidad de melanina que llevamos, de ahí la variedad: rubio, moreno, castaño o pelirrojo. Bueno el color de pelo junto con el grosor del él son los factores más importantes para que el resultado de depilación laser sea excelente. El tratamiento es con el pelo negro u oscuro, tiene más pigmento, absorbe mejor la energía por lo que la destrucción del vello es más eficaz y más segura para la piel. Y si el pelo es grueso se destruye más fácilmente.

depilacion chica

El tratamiento para pelos rubios es algo más complicado debido a la disminución de concentración de melanina, que es la que se encarga de absorber la energía. Es por ello que para este tipo de vello es necesario de una mayor energía de laser para conseguir el objetivo de destruirlo.

Habitualmente no se recomienda depilaciones para pelos claros debido a ser un tratamiento algo más arriesgado para la piel con altas dosis de energía.

Los tipos de laser según el vello dependen del color de piel y profundidad del pelo:

  • Laser Light Sheer XC: Pelo oscuro y piel oscura,
  • Laser Alejandrita: Pelo oscuro y piel de color medio, Pelo rubio o con menos color, Pelo gris
  • Diodo y Alejandrita: Pelo oscuro y piel clara
  • No se recomienda tratamiento de laser a: El pelo rubio, El pelo pelirrojo, Pelo blanco,

Dependiendo del paciente se pueden llegar a utilizar varios tipos de laser para alcanzar unos resultados buenos de eliminación del vello.

Dentro de los nuevos sistemas más novedosos que están apareciendo en el mercado se encuentra el electrofitness: una mezcla de fitness con electroestimulación muscular eléctrica con chaleco (también conocida como EMS).

Estuvimos en el centro de electrofitness Bluemoon para conocer, de primera mano, los beneficios de este novedoso sistema. El centro cuenta con diferentes aparatos de la marca loncego, una de las mejores marcas del mercado para este tipo de práctica.

electrofitness

Para ver los resultados y comprender cuales son los resultados y los beneficios del electrofitness, realizamos diferentes pruebas con personas de todas las edades para entender en cada uno de ellos como ha sido la experiencia, tanto mujeres como hombres que nos explicarían cuáles han sido sus sensaciones.

Todas las personas que realizaron el entrenamiento destacaron  que notaban el trabajo de todos los músculos y que era una sensación generalizada.

“Normalmente, comentaban, cuando vas al gimnasio vas trabajan músculo a músculo en cada uno de los diferentes ejercicios que vas realizando pero con este entrenamiento trabajas varios a la vez.

Además, tener un entrenador personal que continuamente te está supervisando y corrigiendote en aquellos movimientos que no realizas de una manera adecuada se agradece”

electrofitness

Pero

¿Qué es el electrofitness?

Tal y como nos explica, Inés Alcalde, directora y fundadora de las clínicas Bluemoon, “Realizando la combinación perfecta entre estímulos eléctricos junto con actividad física activa, logramos una estimulación de los músculos mucho mayor. Además, el músculo no se daña y su tratamiento es mucho más productivo. No ocurre igual en muchos otros deportes que desarrollamos diariamente y que maltratan de una manera más severa al músculo.

Si a todo esto, unimos que durante todo el desarrollo del entrenamiento tenemos a un entrenador personal qué nos indica cómo debemos realizar cada uno de los ejercicios y nos corrige tanto en la ejecución como en nuestra técnica, el entrenamiento es perfecto.

La variedad de ejercicios que se pueden desarrollar con este sistema de entrenamiento es completa, no estamos limitados por espacio, tenemos libertad de movimientos y podemos combinarlo con diferentes elementos”

Tal y como hemos podido comprobar y, por todos los testimonios de las personas que realizaron el entrenamiento, con un ejercicio de 20 minutos nuestro esfuerzo físico es mucho mayor que en un entrenamiento desarrollado músculo a músculo. El tratamiento de los músculos es mucho menos forzado y la respuesta del músculo es mayor.

Nosotros también probamos el electrofitness y, realmente, todas las sensaciones que nos habían comentado fueron ciertas, el trabajo perfecto del músculo, la intensidad del trabajo y la no existencia de molestias al realizar el ejercicio.

Si estais interesados en probar este novedoso sistema, podeis informaros en http://www.grupobluemoon.com

 

Las reformas de pisos de antiguos edificios por lo general suelen ser más complejas y con más reformas que en edificios modernos pero el resultado es igualmente sorprendente, debes sentirte afortunado y orgulloso de poder reformar un piso.

Como ya hemos comentado, las reformas de un piso antiguo es más complejo e implicara más reformas por lo que debemos tener un mayor presupuesto a la hora de embarcar esta aventura. Y más si queremos realizar reformar de pisos en Madrid o en otras grandes ciudades

Reforma piso antiguo

Hay una serie de factores y cuestiones importantes en las que se debe tener en cuenta para no arrepentirse después de la realización de la reforma. Hoy os la vamos a contar, es importante no dejar pasar aquellas dudas que se tengan, es por ello que os invitamos a preguntar cualquier duda que tengáis a finalizar la lectura del post.

Las instalaciones:

Como es normal y absolutamente lógico, las instalaciones más antiguas serán más difíciles de reforma y acertar con las necesidades decorativas y tecnológicas que contamos hoy en día, que resultaran un tanto llamativas ya que por el aspecto estético del exterior y contraste moderno del interior puede chocar demasiado.

Al igual que no escatimar en gasto a la hora de renovar las instalaciones viejas y poco prácticas u obsoletas por otras más modernas y actuales que mejoraran en mayor medida el rendimiento del hogar.

EL aislamiento térmico:

Es comprensible que queramos dejar elementos decorativos antiguos como las puertas y ventanas de antes que decorativamente son muy bonitos pero en la práctica hacemos que el piso se exponga en gran medida a los elementos temporales externos. Que las puertas y ventanas de antes no estaban tan bien preparadas para combatir a estos elementos, y hoy en día hay una gran variedad de ventanas y puertas que no te dejaran indiferente.

Paredes:

Muchas veces nos resulta atractiva la idea de mantener las paredes antiguas de antes incluso con los mismos azulejos, manteniendo un toque retro de antes, pero las humedades y olores que por el paso del tiempo hayan surgido no será bueno para la estancia del hogar, así que cambiar y renovar las paredes darán una mayor frescura.

Suelos:

Cuantas veces nos encontramos ante suelos a menudo irregulares que habitualmente por el paso del tiempo se han ido estropeando. Para hacer un reforma sencilla puedes infórmate en nuestro centro Mecea, y mirar la opción más adaptable para el suelo de reforma en Madrid que tengas en mente reformar gran variedad

La decoración minimalista siempre ha sido referencia en el hogar como flexible, elegante y fácil de aplicar, ganando espacio a la casa y los diseñadores con grado en diseño de interiores formados en CreaNavarra Centro Superior de Diseño pueden dejar una casa de los más minimalista dejándola preciosa y estupenda en el que al mismo tiempo sea elegante, segura y va estar súper orgullosa de su diseño.

La presencia del color oscuro combinado con suelo de madera crea la impresión de un natural y elegante espacio, la pared también da un toque muy bonito, jugando con los colores. La elección del color perfecto de la pared combinado con los colores de la cama más adecuados es importante y hacer que el diseño del dormitorio de arriba sea tan adecuado sin descuidar el toque minimalista conceptos de diseño de interiores, dando la impresión de estar en un sueño, de estar en una casa de lujo y elegante visión.

Estilo minimalista

Tener un diseño interior al gusto de cada uno, hará más feliz y una vida cómoda en su casa, por supuesto, esto hará que su relación y su familia esté más cerca y su familia será más armonioso. El diseño exterior también tiene un papel muy importante en la creación de la belleza del hogar.

Ciertamente esta tendencia minimalista cada vez esta mas presente en los hogares de parejas jóvenes, es interesante las propuestas modernas que se presentan de la mano de diferentes diseñadores de grado en interiores que nos ofrecen multitud de diseños totalmente diferentes y todos ellos magníficos.

La selección de los muebles adecuados es pieza cable para llevar a cabo la decoración y el toque minimalista. Se han puesto muy de moda los sofás esquineros con los que se ganan espacio aprovechando las esquinas. Los colores a utilizar serán colores neutros, pero también se pueden usar colores más vivos pero que no tengan mucha presencia. La iluminación también es fundamental en los ambientes minimalistas ya que con la luz se logra mayor naturalidad.

Uno de los grandes problemas arquitectónicos de las grandes ciudades es, la accesibilidad.

Todos nos hemos encontrado con espacios y edificios en los que era difícil la entrada, salida o movilidad en general, alrededor del mismo. El problema subsiste hoy en día por falta de concienciación social, pero sobre todo por falta de financiación estatal o privada que se haga cargo de las obras necesarias para mejorar la accesibilidad de estos edificios.
Es por ello que algunas empresas han optado por poner su granito de arena a la causa, ofreciendo servicios especializados en accesibilidad y funcionalidad de obras para viviendas y locales. Con estos hechos se intenta conseguir una ciudad sostenible a nivel de accesibilidad y pensada para todos, sin distinción ninguna.
Uno de estos casos, es el ejemplo de la empresa Feixa Arquitectura, cuyo compromiso es el de realizar una ciudad accesible para todos.
Su labor se centra en mejorar las condiciones de todas las personas, mejorando la calidad de vida estas personas que nos rodean: amigos, familiares, conocidos,…

Algunos de los servicios que nos ofrecen son:

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• Proyectos de mejora de la accesibilidad en viviendas y negocios
Proyectos accesibles, tanto para uso privado (viviendas) como público (locales comerciales, hoteles, restaurantes, etc)
• Informes técnicos
Asesoramiento a Estudios de Arquitectura
Asesoramiento sobre ayudas públicas
Accesibilidad en el entorno natural
Planes de Accesibilidad Municipales
Con ello sólo pretenden dar una oportunidad a quien necesiten un espacio libre de ataduras y restricciones, facilitando un día a día acorde al siglo que vivimos. ¿Cuántas veces hemos visto que la anchura de una calle dificultaba el tránsito de las personas que la recorrían o cuántas veces habéis tenido que cruzaros con una persona empujando un carrito de un niño por unas escaleras?
Estos y muchos más motivos son los que implican un esfuerzo por parte de todos. Esperemos que con el tiempo las ciudades se vayan transformando para mejorar la calidad de vida de todos aquellos que se ven importunados por la estructura de su ciudad.
No nos olvidemos la cantidad de personas discapacitadas o con escasa movilidad de movimientos que albergan las grandes ciudades, ellos también tienen derecho a asistir a museos, edificios del Estado o simplemente a dar un paseo tranquilo por su barrio sin encontrarse con trabas que dificulten sus deseos o labores.
Así que la próxima vez que te encuentres con alguna de estas situaciones, echa una mano a aquella persona que lo necesite, a falta de medidas para mejorar su accesibilidad.

El tratamiento de microinjerto es un método revolucionario para recuperación de tu  pelo, en zonas donde es difícil que vuelva a salir el cabello, una vez perdido.

Para la realización de este tratamiento debes buscar una clínica médica con una buena trayectoria en microinjertos, ya que es una técnica novedosa que requiere los conocimientos médicos de un experto en tratamientos capilar.

¿Cómo saber si nos ofrecen un buen tratamiento de microinjerto capilar?

Para saber si la Clínica seleccionada nos ofrece un buen tratamiento para recuperar el cabello nos deben ofrecer:

  1. Una primera consulta con el cirujano que llevará a cabo la operación. Para certificarnos que el médico es bueno debe ser miembro de S.E.C.P.R.E
  2. Deben revisar a fondo el tú historial para saber el tipo de alopecia o calvicie, para cerciorarse si el microinjerto es el mejor tratamiento.
  3. Una vez tomada la decisión por parte del equipo médico, deberás pasar una serie de pruebas de analítica y preoperatorias, para luego pasar consulta con el anestesista.
  4. Para acelerar los resultados deben tratarte antes y después del microtrasplante con Láser Luce.
  5. Realizar la operación de cirugía en un quirófano médico, totalmente equipado. El anestesista deberá acompañarle durante todo el proceso.
  6. Posterior al microinjerto deberán ofrecerte revisiones periódicas

Estas son las partes de proceso que deberá realizar el equipo médico de la Clínica seleccionada para el microtrasplante de cabello. A continuación puedes ver los resultados de un microinjerto realizado en una clínica especializada, siguiendo el proceso adecuado.

resultado microinjerto

Si tienes dudas sobre el microinjerto o cualquier parte del tratamiento, puedes visitar está página web, donde resuelven preguntas sobre este y otros tratamientos capilares.

La selección de un estudio de grabación, fotografía y sala de casting será determinante para su carrera profesional. Unos buenos registros de buena calidad le puede llevar su profesión al siguiente nivel, haciéndolo más atractivo, profesional y demostrando su talento de la mejor manera.
Puede utilizar varios criterios para evaluar los estudios de grabación en Madrid y alquiler sala de casting en Madrid para escoger la mejor opción:

La búsqueda Online

El paso más lógico en el mundo de alta tecnología de hoy en día es la investigación en línea. Utilice Google para encontrar los sitios web de varios estudios de grabación de Madrid, salas de casting de alquiler. Preste atención a los detalles y comparar las posibilidades, la experiencia del personal y el equipo que cada estudio posee. Crear una lista con varios estudios y salas, comparándolas y ver cual se ajusta más a nuestro presupuesto con la mejor calidad posible.

sala de casting madrid

Valoraciones de otros profesionales

La experiencia de otros profesionales del sector también será de utilidad. Sus consejos y valoraciones que plasman sobre las salas o centro de estudios. No se corte en pedir información y preguntarles. Si es músico escuche los registros de otros músicos para averiguar si te gusta la calidad.

Investigación en foros

Investiguen en foros y redes sociales.

Dimensiones del lugar

El tamaño de la instalación será determinante para su capacidad para grabar, realización de fotografía. Debe haber espacio suficiente para una sesión de grabación de casting cómoda.

El Ingeniero

El ingeniero es probablemente el profesional más importante estudio de grabación. Todo depende de las habilidades y la experiencia del ingeniero de sonido.

Solicite muestras de trabajo el ingeniero del estudio. Usted también debe preguntar acerca de las credenciales y las bandas que cada uno de los ingenieros ha trabajado. El ingeniero es la persona que determina la calidad del audio, por lo que debe estar seguro antes de aceptar el trabajo conjunto.

¿Cuál es tu presupuesto?

Determine su presupuesto. Trabajando con algunos estudios de grabación de Madrid podría ser demasiado caro para usted. Es posible encontrar una buena relación entre precio y calidad. No hay necesidad de gastar una fortuna en el expediente, sobre todo si se acaba de empezar su carrera profesional.

¿Estás listo?

Con estos consejos y mas información que ira recabando, estoy seguro que podrá encontrar el mejor estudio o casting de alquiler de Madrid, en cuanto a calidad precio ajustándose a lo que está buscando.

¿Cómo afecta la depilación láser?

La depilación láser es un procedimiento eficaz y no invasivo que se detiene de forma permanente el crecimiento del cabello en la zona de que se trata. La mayoría de la gente ve resultados permanentes después de tres a cinco sesiones de tratamiento, aunque algunas personas responden mejor a la depilación láser que otros. La depilación láser en Madrid esta viviendo un autentico boom, y cada vez mas gente se anima a este tipo de tratamientos. Echemos un vistazo a las 3 cosas que afectan a la calidad de los resultados de depilación láser.

1. Su color de la piel

El láser utilizado en los tratamientos de eliminación de pelo se dirige el pigmento en la raíz del cabello, y esencialmente se quema el folículo, dañando de manera que nunca más el pelo puede volver a crecer. Para ello, la luz del láser tiene que pasar a través de la piel. Si su piel es de color oscuro, a continuación, el láser tendría que ser calibrado para un ajuste relativamente bajo, y esto significa que el tratamiento sería mucho menos eficaz. Por esta razón, las personas que son de piel clara se les aconseja evitar el bronceado mientras reciben tratamiento con láser. Si tienes la piel naturalmente oscura, usted puede probar un par de sesiones de tratamiento, pero no se garantiza que los tratamientos sean efectivos. El mejor láser para usar en la piel oscura es el láser YAG.

2. El color y el grosor del cabello

Los pelos oscuros tienden a responder mejor que los pelos claros. El láser emite un haz altamente calibrada de luz que se dirige a la melanina en los folículos, y hay más melanina en el cabello oscuro que en el pelo claro. Siempre que el cabello sea más oscuro que la piel que lo rodea, el tratamiento debe ser eficaz. Para maximizar la eficacia del tratamiento, la clínica le dirá que no debe usar la cera o usar otros tratamientos de depilación en el período previo a su tratamiento. Los tratamientos con láser no son como la electrólisis. Ellos no se dirigen a un folículo a la vez. Cada paso de los objetivos láser varios folículos, para que pueda tratar un área pequeña como su labio superior en una sola sesión.

depilacion laser madrid

3. El área que está siendo tratada

En teoría, se puede usar la depilación láser en cualquier parte de su cuerpo, pero hay algunas partes que se tratan más fácilmente que otras. La depilación láser funciona muy bien para el vello facial, la línea del bikini, axilas cabello y vello de las piernas y los antebrazos. Cuanto más oscuros y gruesos sean los pelos, más efectivo será el tratamiento. Si desea eliminar el vello muy fino, entonces es posible que el tratamiento no sea muy eficaz.

El tratamiento con láser es una forma segura, libre de drogas para eliminar los pelos, pero no es la única opción. La electrólisis puede ser una mejor opción si usted necesita eliminar sólo uno o dos pelos gruesos, por ejemplo. Sin embargo, para eliminar el vello en su línea de los labios o bikini superior, la depilación láser es una gran opción.

Los beneficios de ser bilingüe se extienden mucho más allá del simplemente de ser capaz de hablar con personas de diferentes nacionalidades y de la apertura de oportunidades de carreras profesionales; te hace mentalmente superior.

En España, especialmente en las ciudades de gran afluencia como Madrid, Barcelona, Valencia y Sevilla, se ha notado un crecimiento importante de este tipo de colegios. Colegios como el Brains, que fomentan el aprendizaje de múltiples lenguas (ingles, francés, alemán, chino).

5 razones de por qué llevar a nuestros hijos a un colegio bilingüe

La observación sin esfuerzo

Un estudio que comparó los colegios bilingües y monolingües españoles encontraron que los cerebros de los bilingües tienden a operar de manera más eficiente con menos actividad general del cerebro en las tareas relacionadas con la observación del entorno.

La demencia se atrasa

Muchos estudios han encontrado que la estimulación de las partes del cerebro que se va a colegios bilingües nos causa ser más avanzados cognitivamente; hay teorías que dicen que esta estimulación puede retrasar la demencia en los ancianos. Y es que un estudio realizado en la Universidad de California concluyó que las personas bilingües son menos propensas a sufrir de demencia o los síntomas de la enfermedad de Alzheimer que los que son más competentes en las dos lenguas.

Control inhibitorio

Esto significa que las personas bilingües son mejores en la selección de la información valiosa y aprenden a filtrar contenido irrelevante de manera más eficiente. Esto es útil en muchos aspectos de la vida diaria y contribuye a ser más decisivo.

Mejora la memoria a corto plazo

Un experimento llevado a cabo en los niños para recordar a un grupo de palabras luego recitarlos mostró que los niños bilingües son capaces de recodar más palabras en menos tiempo.

Menos dificultades para aprender idiomas

A medida que la persona es bilingüe, es más hábil para darse cuenta de la variación lingüística; y les supondrá menos esfuerzo el aprender otro nuevo idioma en comparación de una persona monolingüe.